ADA banyak hal yang perlu dipikirkan saat memesan minuman di pesawat daripada yang mungkin Anda sadari pada awalnya.
Beberapa minuman akan membuat Anda dehidrasi, yang lain akan terasa berbeda dari biasanya, dan ada pula yang berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Namun, ada satu minuman yang menurut para ahli merupakan minuman terbaik untuk dipesan dalam penerbangan.
Ini adalah bir jahe – dan karena sejumlah alasan.
Pertama, menurut Perjalanan + Kenyamananbir jahe adalah minuman terbaik untuk diminum saat terbang.
Selera berubah di pesawat karena udara kering dan tekanan kabin.
Tapi bir jahe akan mempertahankan rasanya lebih dari minuman lain, menjadikannya salah satu pilihan terbaik dari troli.
Bir jahe juga baik untuk alasan medis, karena sering diminum saat Anda merasa mabuk perjalanan karena jahe dapat mengurangi rasa mual.
Ahli gizi Lauren Grosskopf mengatakan kepada Travel + Leisure, “Jahe membantu meredakan peradangan lambung dengan selebaran saraf.”
Minuman lain yang mempertahankan rasanya dengan baik di udara adalah jus tomat, itulah sebabnya Bloody Mary sering diminum dalam penerbangan.
Namun, jus yang digunakan untuk membuat koktail gurih tidak akan ada gunanya bagi Anda, menurut pramugari, yang mengatakan Anda sebaiknya menjauhi minuman tersebut.
Andrea Song yang bekerja sebagai awak kabin American Airlines mengklaim bahwa kandungan garam yang tinggi pada blender jus tomat dapat menyebabkan pembengkakan.
Dia berkata: “Saya selalu menghindari makanan tinggi natrium pada hari-hari sebelum bepergian karena persendian terutama di tungkai, kaki, dan pergelangan kaki cenderung membengkak akibat kelompok makanan ini.
“Saat saya terbang, saya juga menghindari kelompok makanan ini dan menyarankan untuk menghindari jus tomat dengan cara apa pun. Saya mengatakan ini karena Bloody Mary Mix mengandung natrium 12 kali lebih banyak daripada minuman ringan.”
Dia melanjutkan, “Selain menghindari natrium, saya juga memastikan bahwa saya terhidrasi dengan baik pada hari-hari menjelang penerbangan dan terus terhidrasi sepanjang durasi penerbangan.”
Tetap terhidrasi sangatlah penting, karena udara kabin membuat kita dehidrasi jauh lebih cepat dari biasanya, itulah sebabnya sebagian besar ahli merekomendasikan untuk hanya minum air putih.
Tak hanya bisa menghindarkan Anda dari rasa haus, tapi juga bisa membantu menghindari jet lag.
Seorang pramugari mengatakan Anda harus minum air dalam jumlah tertentu setiap beberapa jam yang Anda habiskan di udara.
Anggota kru, yang bekerja untuk Air France, mengatakan kepada spesialis tunjangan perjalanan Equals: “Sebagai pramugari, staf medis meminta kami minum satu liter air untuk setiap empat jam penerbangan.”
Dia menambahkan: “Saya pasti akan memberitahu penumpang untuk minum banyak air.”
Sementara itu, penumpang ini mengungkap aksinya mendapatkan tiga minuman sekaligus dalam penerbangan.
Penumpang ini menjelaskan berapa banyak minuman yang boleh dikonsumsi penumpang di dalam pesawat.
2
