Semua penggemar I’M A Celeb mengatakan hal yang sama tentang Chris Moyles malam ini setelah dia mengungkapkan bagaimana dia jatuh di urutan ke-5.
DJ, 48, bergabung dengan kontestan lain di kamp utama malam ini dan membuka tentang penurunan berat badannya yang luar biasa.
Chris menetap dalam kehidupan di hutan, dan berbicara tentang mengapa dia memutuskan untuk menurunkan berat badan.
Berbicara kepada sesama teman perkemahan I’m A Celebrity, dia pertama kali membuka tentang rasa malu makanannya di masa lalu, mengakui: “Saya pernah membeli kebab microwave.”
Owen lalu berkata, “Ayolah, kamu lebih baik dari itu!”
Di mana Chris dengan jujur menjawab: “Dari apa yang saya ingat rasanya enak. Tapi saat itu aku makan semua jenis kotoran.”
Dia menambahkan: “Saya tidak makan banyak, tapi apa yang saya makan itu buruk. Semua buruk.”
Ditanya oleh Charlene apa yang membalikkan keadaan, dia berkata: “Campuran berbagai hal. Saya mendaki Kili (Gunung Kilimanjaro).
“Saya 17,5 batu saat Natal dan kami mendaki di bulan Maret. Saya turun ke 16 (sebelum kami pergi).
“Memanjat Kili dan kehilangan satu batu dalam seminggu. Saya duduk selama usia 15 (batu) dan saya memiliki seorang pelatih, dan suatu hari saya hanya pergi: ‘Pelatihan ini hanya membuang-buang waktu, saya tidak menurunkan berat badan’ dan dia hanya membentakku, ‘Itu karena dietmu brengsek!’
Paling banyak dibaca di I’m A Celebrity
“Jadi kami mengobrol banyak … Saya turun menjadi 12 batu dengan sangat cepat. 10 tahun yang lalu (itu).”
Tapi penggemar mencemooh pengungkapan ini, dengan satu ucapan: “chris moyles ketika dia tidak menyebutkan penurunan berat badannya dalam 5 menit.”
Sementara yang ini men-tweet: “Bagus untuk Chris untuk menurunkan berat badan, tetapi apakah dia akan mendengar semua ini?”
Yang lain berkata: “ini dia lagi! Tahukah Anda bahwa Chris Moyles gemuk? Saya rasa dia belum menyebutkannya.”
Presenter Radio X termotivasi untuk menurunkan berat badan setelah mengakui bahwa dia takut akan mati jika dia mempertahankan gaya hidup yang tidak sehat.
“Saya semakin tua. Jika saya tidak tetap fit, saya akan mati pada saat saya berusia 50 tahun,” katanya.
Saya Seorang Selebriti 2022 – ini semua yang perlu Anda ketahui
Chris sebelumnya mengakui bahwa shift pagi selama bertahun-tahun di Acara Sarapan Radio 1 berarti gaya hidupnya menjadi tidak sehat.
Dilaporkan secara luas bahwa dia kebanyakan makan junk food dan makanan ringan saat bekerja.
Dia dilaporkan akan menikmati banyak takeaways dan jarang berolahraga, tetapi setelah meninggalkan pertunjukan pada tahun 2012 – dan beristirahat dari pagi hari untuk sementara waktu – itu memotivasi dia untuk berlatih beban sekali dan untuk selamanya.
Benar saja, dia memulai debutnya sosok ramping pada tahun 2015 dan belum melihat ke belakang sejak itu.
UNTUK MENDAPATKAN FIT DAN SEHAT
Bintang itu sebelumnya menjelaskan bahwa ia menurunkan berat badan hanya dengan mengubah pola makan dan kebugarannya.
Setelah melihat sebuah artikel yang mengklaim dia makan sekitar 2.000 kalori sehari sebelum berat badannya turun, Chris menggunakan Facebook pada tahun 2017 dan mengklaim bahwa itu jauh lebih banyak.
“Apakah Anda melewatkan nol dari itu? Jika saya hanya mengonsumsi 2.000 kalori sehari, berat badan saya bisa turun! Situs web NHS mengatakan seorang pria membutuhkan sekitar 2.500 kalori sehari untuk mempertahankan berat badannya,” tulisnya.
Dia melanjutkan dengan mengklaim bahwa meskipun dia beralih ke makanan yang lebih sehat, dia masih tidak tahan dengan oat – menambahkan: “Saya makan telur apa adanya. Ayam dengan kulit baru saja mulai makan ikan dan makan kalkun saat Natal.”
Melakukan latihan kardio secara teratur dan intens untuk membentuk otot juga memberinya kesempatan hidup baru.
Saya Seorang Selebriti 2022 – ini semua yang perlu Anda ketahui
Sementara itu, dia juga menghentikan penyebab utama – roti – dan mengurangi jumlah bir yang dia minum, yang dia ungkapkan kepada penggemar setelah menemukan desas-desus palsu bahwa dia telah menggunakan suplemen penurun berat badan.
“Bahkan saya belum pernah mendengar produk ini, apalagi menggunakannya,” ujarnya di Facebook.
“Saya tidak ingin orang membaca ini dan berpikir itulah cara saya menurunkan berat badan. Jadi di sini, dari mulut kecil saya, inilah kebenarannya.
“Saya berhenti membeli roti. Secara drastis mengurangi asupan saya yang lebih besar. Mulai makan makanan yang lebih baik… Berlatih secara teratur. Itu saja.
“Aku hanya ingin kamu tahu aku tidak menggunakan suplemen apa pun dan aku masih membenci oatmeal.”
- Saya Seorang Selebriti mengudara di ITV pada jam 9 malam.
3
