KEBANYAKAN orang sesekali menikmati segelas anggur atau segelas bir.
Tetapi para ahli telah memperingatkan bahwa hanya satu minuman beralkohol sehari dapat meningkatkan risiko Anda menjadi pembunuh yang tiba-tiba tetapi diam-diam.
Dokter di Jepang telah menemukan bahwa orang berusia 20-an dan 30-an yang minum alkohol ‘sedang hingga berat’ lebih mungkin terkena stroke.
Ini dibandingkan dengan orang dewasa muda yang minum sedikit atau tanpa alkohol.
Tulis di Akademi Neurologi Amerikadokter mengatakan risiko stroke meningkat selama bertahun-tahun orang melaporkan minum sedang atau berat.
Sebagai bagian dari penelitian, peserta ditanya berapa hari dalam seminggu mereka minum, serta berapa banyak yang mereka minum.
Mereka yang mengonsumsi 443,6 ml (15 oz) per hari dianggap peminum sedang atau berat.
Lebih dari 1,5 juta orang dilibatkan dalam penelitian ini, dengan total 3.153 orang mengalami stroke.
Petugas medis menemukan bahwa mereka yang minum lebih banyak sekitar 20 persen lebih mungkin terkena stroke daripada orang yang peminum ringan atau tidak minum alkohol.
Peminum ringan adalah mereka yang minum kurang dari 443,6 ml per hari.
NHS mengatakan bahwa orang dewasa tidak boleh minum lebih dari 14 unit alkohol per minggu, tersebar selama tiga hari atau lebih.
Ini setara dengan sekitar enam gelas anggur sedang (175 ml) atau enam liter bir empat persen.
Seiring meningkatnya konsumsi alkohol selama bertahun-tahun, begitu pula risiko stroke para partisipan.
Mereka yang minum selama dua tahun memiliki peningkatan risiko 19 persen, sedangkan mereka yang minum selama tiga tahun memiliki peningkatan risiko 22 persen.
Para ahli mencatat bahwa hasil ini setelah memperhitungkan faktor-faktor lain seperti tekanan darah tinggi, merokok dan indeks massa tubuh – yang semuanya meningkatkan risiko stroke yang fatal.
Mereka dengan empat tahun minum memiliki tingkat stroke 0,51 per 1.000 orang-tahun, dibandingkan dengan 0,48 selama tiga tahun minum, 0,43 selama dua tahun, 0,37 selama satu tahun dan 0,31 selama tidak ada tahun.
‘Orang-tahun’ ini mengacu pada jumlah orang dalam penelitian ini, dan berapa lama mereka menghabiskan waktu untuk program tersebut.
Di mana mendapatkan bantuan jika Anda memiliki masalah dengan alkohol
Jika Anda merasa memiliki masalah minum, Anda mungkin perlu mencari bantuan.
Ini mungkin terjadi jika Anda sering merasa perlu minum atau jika Anda mendapat masalah karena kebiasaan minum Anda.
Jika orang lain telah memperingatkan Anda tentang minuman Anda dan itu menyebabkan masalah bagi Anda, tempat yang baik untuk memulai adalah dokter umum Anda.
Ada tempat lain yang dapat Anda kunjungi untuk mendapatkan bantuan:
Penulis studi Eue-Keun Choi, MD, PhD, dari Universitas Nasional Seoul di Republik Korea mengatakan tingkat stroke di kalangan dewasa muda telah meningkat selama beberapa dekade terakhir, dan stroke pada dewasa muda menyebabkan kematian dan kecacatan parah.
“Jika kita dapat mencegah stroke pada orang dewasa muda dengan mengurangi konsumsi alkohol, hal itu berpotensi berdampak besar pada kesehatan individu dan keseluruhan beban stroke pada masyarakat.”
Para ahli menambahkan bahwa lebih dari 90 persen beban stroke dapat dikaitkan dengan hal-hal yang dapat kita ubah – termasuk seberapa banyak kita minum.
“Karena stroke pada orang dewasa muda sangat mempengaruhi baik individu maupun masyarakat dengan membatasi aktivitas mereka selama tahun-tahun paling produktif mereka, mengurangi konsumsi alkohol harus ditekankan pada orang dewasa muda dengan kebiasaan minum berat sebagai bagian dari strategi pencegahan stroke.”
Penting untuk dicatat bahwa penelitian ini hanya melibatkan peserta yang berasal dari Korea.
Ini berarti bahwa ini mungkin bukan representasi yang akurat tentang bagaimana alkohol memengaruhi semua orang dewasa.
