Seorang MUM menceritakan bagaimana dia berhenti dari pekerjaannya untuk menjadi binaragawan penuh waktu – menghabiskan tiga jam sehari untuk berolahraga di gym.
Ibu tiga anak, Laura Beesley (32) hampir tidak melakukan olahraga apa pun dari tahun 2012 hingga 2018 setelah keluar dari wajib militer.
3
Namun dia masuk ke gym atas dorongan suaminya, Mike, 33, yang bekerja sebagai petugas pemadam kebakaran, dan ternyata hal itu membantunya secara mental.
Laura telah menempati posisi kedua dalam kategori figur atletik di acara Manchester, dan menempati posisi kedua di final Inggris di Telford.
Kompetisi berikutnya yang diikutinya adalah PCA World Championships yang akan diadakan di Balai Kota Birmingham pada tanggal 20 November.
Dan Laura – ibu dari Logan (13), Lewis (9) dan Nathan (7) – berhenti dari pekerjaannya sebagai pelatih pribadi untuk mengejar binaraga kompetitif di kampung halamannya di Stirling.
Dia berolahraga sekitar tiga jam sehari dan telah menghabiskan £400 untuk sesi pelatihan dengan pelatih pose.
Dia juga menghabiskan hampir £650 untuk membeli bikini untuk kontes.
Laura berkata: “Saya merasa lebih nyaman, saya merasa lebih percaya diri.
“Saya lebih percaya pada diri saya sendiri.
“Saya tidak terlalu meragukan diri saya sendiri, saya sedang mengusahakannya dan itu membaik.
“Pakaianku semakin besar, tapi aku baik-baik saja di gym.”
Dia menambahkan: “Saat ini persiapan, persiapan, persiapan dan saya pergi ke gym dua atau tiga jam sehari.
“Saya harus melepaskan pekerjaan saya sebagai PT untuk fokus pada binaraga.
“Saya tidak berpikir saya akan sampai sejauh ini.
“Saya baru memulainya tahun ini dan saya sudah mempersiapkannya sejak Mei.
“Ketika saya melakukan pertunjukan pertama saya, itu hanya untuk sebuah tantangan, untuk mencapai sejauh ini melawan wanita yang telah melakukannya lebih lama adalah hal yang luar biasa.
“Saya telah berlatih secara konsisten selama sekitar empat tahun.”
Laura telah kehilangan 10kg sejak memulai latihan dengan berat 56kg, dan menurunkan berat badannya menjadi 46kg dengan menerapkan defisit kalori yang signifikan.
Saat dia mengikuti kompetisi terbarunya, sang ibu berhasil mengurangi 3.500 kalori sehari.
Dia makan makanan yang mencakup bubur, kentang panggang, dan kari ayam.
Tujuannya adalah untuk memiliki otot perut setelah bertahun-tahun tidak bugar, namun dia menolak untuk terlalu membatasi.
Dia berkata: “Saya tidak memiliki rencana diet ketat, saya punya tiga anak.
“Saya rasa saya tidak bisa makan daging cincang dan kentang setiap malam.
“Saya menantikan kompetisi ini berakhir dan hidup lebih normal.”
