Seberapa sering Anda harus mengganti seprai?

KITA mungkin berasumsi bahwa kita cukup sering mengganti seprai.

Namun berapa waktu yang tepat untuk mendiamkannya sebelum melakukan penyegaran? Di sini kami memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui.

1

Seberapa sering Anda harus mengganti seprai?

Seprai Anda sebaiknya diganti seminggu sekali, paling banyak dua minggu sekali.

Namun, sebagian orang, terutama yang memiliki hewan peliharaan, perlu mencuci seprai lebih dari itu.

Orang-orang ini harus mencuci seprai setiap tiga hingga empat hari, terutama jika mereka menderita penyakit seperti asma atau alergi.

Ini dapat membantu mengurangi gejala apa pun.

Selama musim panas, disarankan juga agar seprai dicuci dengan kecepatan ini karena keringat yang menumpuk di dalamnya.

Mengapa penting untuk mencuci seprai?

Penting untuk mencuci seprai karena debu yang mungkin menumpuk di siang hari, dan juga karena keringat, minyak tubuh, dan sel kulit mati yang dilepaskan tubuh saat Anda tidur.

Psikolog Dr Lindsay Browning mengatakan kepada Radio 1 Newsbeat: “Keringat masuk ke dalam seprai yang tidak hanya berbau menjijikkan tetapi juga menjadi tersumbat.

“Jika Anda kurang mencuci seprai, sel-sel kulit mati akan menumpuk di seprai.

‘Anda tidak hanya akan tidur dalam keringat dan sel-sel kulit mati yang menjijikkan, tetapi juga tungau.’

Cara mencuci seprai

Dr Browning mengatakan bahwa seminggu sekali “akan ideal”, sementara “kita bisa sedikit lebih pemaaf di musim dingin”.

Jika Anda pergi lebih dari dua minggu, maka Anda “pindah ke wilayah yang tidak terlalu luas”.

Meskipun saat ini sedang musim dingin, bukan berarti tubuh kita tidak berkeringat dan melepaskan sel-sel kulit mati, seperti yang dijelaskan oleh Dr Browning: “Dan Anda masih tidur dengan tangan yang sedikit kotor, napas yang sama keluar dari mulut Anda.

BINGO LUAR BIASA: Dapatkan bonus £20 dan 30 putaran gratis saat Anda membelanjakan £10 hari ini

“Sangat penting untuk mencuci seprai secara teratur karena Anda akan mendapatkan alergen tersebut di tempat tidur, yang akan menyebabkan hidung tersumbat.”

Dan di sini kami tunjukkan cara mencuci seprai dan pastikan Anda mengikuti saran Dr Browning.

Untuk mencuci seprai Anda:

1. Pastikan untuk membaca label produk untuk mengetahui apakah ada instruksi khusus.
2. Cuci dengan air terpanas yang dibatasi oleh label. Katun dapat menangani air panas secara normal, sementara beberapa bahan lain seperti poliester dapat menangani air panas.
3. Cuci seprai Anda di mesin cuci dengan deterjen.
4. Anda dapat membilas seprai untuk kedua kalinya setelah pencucian pertama, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif, untuk menghilangkan sisa deterjen.
5. Keringkan dengan suhu rendah dan gantung hingga kering.

Bagaimana dengan perlengkapan tidur lainnya?

Saat Anda mencuci sprei, ingatlah untuk juga mencuci sarung bantal, duvet cover, selimut, selimut dan bantal jika bisa dicuci.

Berikut panduan cara mencucinya juga.

Sarung bantal

Idealnya, Anda harus mencuci sarung bantal beserta seprainya seminggu sekali.

Untuk mencuci sarung bantal, cukup masukkan ke dalam mesin cuci Anda dengan siklus normal atau acak dalam air hangat atau panas, tergantung petunjuk yang diberikan pada label.

Pastikan untuk menambahkan deterjen dan bilas.

Anda bisa mencuci sarung bantal beserta sprei Anda dalam satu kali pencucian.

Jika Anda memiliki keduanya dalam satu paket, kemungkinan keduanya terbuat dari bahan yang sama dan memiliki petunjuk pencucian yang sama.

Selimut penutup

Sebaiknya Anda mencuci selimut setiap dua minggu sekali, paling lambat sebulan sekali.

Periksa label pada sampulnya untuk memastikan tingkat panas yang dapat ditahannya.

Tambahkan sedikit deterjen ke mesin cuci dan cucilah selimut Anda sebagaimana mestinya.

Selimut

Sebaiknya cuci selimut Anda setiap dua hingga tiga bulan sekali.

Mencuci selimut juga serupa, tetapi Anda mungkin harus mencucinya sendiri.

Tambahkan deterjen dan cuci dengan air dingin atau panas, tergantung pada panas yang dapat ditahan oleh selimut Anda.

Anda harus menemukannya pada label yang terlampir.

Bilas selimut Anda untuk kedua kalinya tanpa deterjen untuk menghilangkan sisa sabun yang mungkin menempel di selimut.

Selimut

Selimut juga harus dicuci setiap dua hingga tiga bulan sekali.

Hal ini dapat mengganggu karena jika Anda salah mencucinya, bulu halus dan kelembutannya dapat hilang.

Jika Anda memiliki selimut bulu, cucilah secara terpisah dengan siklus lembut dan air dingin.

Jangan menggunakan sabun terlalu banyak karena akan menempel pada serat bulu domba dan menghilangkan kelembutan selimut Anda.

Untuk selimut berbobot, periksa labelnya terlebih dahulu untuk mengetahui cara terbaik untuk mencucinya.

Ini harus menunjukkan tingkat panas yang dapat ditoleransi, dan begitu pula, jangan menggunakan terlalu banyak sabun.

Menggunakan banyak sabun tidak akan membuat selimut Anda lebih bersih.

Jika Anda memiliki selimut listrik, periksa labelnya untuk memastikan selimut tersebut dapat dicuci, dan setelah Anda selesai melakukannya, cabut semua kabelnya untuk memastikan keamanan.

Cuci dengan siklus paling lembut di mesin Anda dengan air dingin dan deterjen, lalu lakukan siklus pembilasan juga.

Saat mencuci selimut berbahan wol atau imitasi, periksa labelnya terlebih dahulu untuk memastikan selimut tersebut tidak hanya dicuci kering saja.

Selimut imitasi cenderung seperti itu.

Sebaliknya wol mungkin boleh dimasukkan ke dalam mesin cuci.

Jika demikian, rendam dalam air dan deterjen di mesin cuci selama 15 menit lalu lakukan siklus lembut selama sekitar dua menit sebelum melakukan siklus pembilasan.

Bantal

Jika bantal Anda bisa dicuci, cucilah setiap empat hingga enam bulan sekali.

Bantal katun, bulu angsa, atau sintetis biasanya bisa dicuci.

Bacalah petunjuk yang tertera pada label dan jika ya, Anda dapat mencucinya bersama-sama di mesin cuci.

Jika bantal tidak dapat dicuci, kami sarankan untuk menyedot debu pada kedua sisi bantal untuk menghilangkan debu, atau masukkan bantal ke dalam mesin pengering selama 20 menit dengan siklus tanpa panas atau tanpa udara.

Dan jika Anda tidak yakin tentang cara termudah untuk memakai seprai baru, seorang profesional akan meluruskannya.

Sophie, alias Wanita Lipatmulailah dengan meletakkan selimut di atas penutup yang bersih.

Memastikan semua sudut tetap menyatu, ibu menggulung selimut hingga terlihat seperti sosis.

Dia kemudian melipat sudut di setiap sisi, sebelum membaliknya dan membuka gulungannya untuk memperlihatkan selimut secara ajaib berada di dalam penutupnya – dengan sedikit usaha.