INGGRIS berada di tengah krisis kepercayaan dengan hampir separuh warga Inggris kurang percaya diri.
Sebuah jajak pendapat terhadap 2.000 orang dewasa menunjukkan bahwa 46 persen orang dewasa mengalami kesulitan dengan rasa percaya diri – dan 37 persen menyatakan bahwa tingkat kepercayaan diri mereka berada pada titik terendah sepanjang masa.
Tidak hanya itu, 15 persen juga percaya bahwa mereka sekarang lebih jarang tersenyum dibandingkan pada saat-saat lain dalam hidup mereka.
Faktor-faktor seperti penuaan (37 persen), meningkatnya biaya hidup dan kekhawatiran akan uang (36 persen) serta berkurangnya interaksi sosial (34 persen) merupakan faktor penyebab rendahnya rasa percaya diri dan kurang tersenyum.
Sebanyak 90 persen dari mereka yang berjuang dengan rasa percaya diri mengatakan hal itu memengaruhi kemampuan mereka untuk menikmati momen-momen hidup – seperti pernikahan, mendapat tawaran pekerjaan baru, ulang tahun, dan menghadiri acara sosial.
Penelitian ini dilakukan oleh Colgate, sebagai bagian dari kampanye #BeUltra, yang bertujuan membantu orang dewasa merasakan versi terbaik dari diri mereka sendiri.
Sebagai bagian dari inisiatif ini, merek perawatan mulut ini meminta pakar kepribadian dan kepribadian TV Paul C Brunson untuk berbagi tips terbaiknya untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Bintang Married to First Sight, Paul berkata: “Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, sangatlah penting bagi orang untuk merasakan yang terbaik.
“Ini saatnya untuk membuat bangsa ini tersenyum lagi – dan saya bersemangat untuk membantu mewujudkannya.”
Studi ini juga menemukan 34 persen berharap mereka lebih banyak tersenyum, namun kurangnya rasa percaya diri terhadap senyuman menghambat mereka.
Sedangkan 59 persen mengaku akan cenderung lebih sering tersenyum jika merasa lebih percaya diri dibandingkan saat ini.
Dan 35 persen percaya bahwa senyum yang lebih putih akan meningkatkan tingkat kepercayaan diri mereka.
Studi yang dilakukan oleh OnePoll menemukan bahwa momen-momen terbaik di mana responden ingin merasakan versi terbaik dari diri mereka adalah ketika mereka membuat keputusan besar dalam hidup (27 persen) dan ketika mereka memulai pekerjaan baru (27 persen).
Saat-saat lain yang terutama ingin mereka rasakan adalah ketika mereka pergi berlibur (26 persen), dan ketika mereka menghadiri reuni (25 persen).
TIPS PERCAYA DIRI PAUL C BRUNSON:
TERIMA KERAGUAN DIRI.
Kita semua meragukan diri kita sendiri pada waktu yang berbeda dalam hidup, dan saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa Anda sudah memiliki alat untuk mengatasinya.
Orang-orang di sekitar Anda dan konten yang Anda konsumsi adalah yang membatasi atau memperluas keyakinan Anda pada diri sendiri.
Anda membutuhkan orang-orang dan kepuasan dalam hidup Anda untuk mengangkat Anda.
Saya menyarankan Anda mengurangi hubungan, mengikuti media sosial dan membaca yang membawa hal-hal negatif ke dalam hidup Anda dan sebaliknya mengelilingi diri Anda secara tidak proporsional dengan inspirasi, aspirasi, dan pengajaran.
KEPUTUSAN ADALAH TANDA PERCAYA DIRI.
Orang-orang paling sukses tahu bahwa pada titik tertentu Anda harus berhenti bertanya-tanya.
Berhentilah membuat alasan.
Berhentilah mencari nasihat dari setiap teman dan kenalan dan mulailah mengerjakan tujuan yang nyata dan dapat ditindaklanjuti. Ada baiknya memulai dari yang kecil.
Semakin banyak yang Anda capai, semakin Anda akan membangun kepercayaan diri.
Namun Anda harus memulai perjalanannya, dan itu akan disertai dengan satu keputusan untuk mengambil langkah pertama Anda.
TERSENYUM SEPERTI YANG ANDA MAKSUD ITU.
Serius!
Tersenyum membantu Anda hidup lebih lama, menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi rasa sakit, menular, membantu Anda tetap positif, memberi kesan sukses dan membuat Anda lebih menarik.
Anda punya banyak alasan untuk tersenyum!
