TINGGAL di dekat lampu jalan dapat meningkatkan risiko silent killer, para ahli telah memperingatkan.
Jutaan orang di Inggris hidup dengan diabetes, dan diperkirakan 850.000 orang menderita diabetes tipe 2 yang tidak terdiagnosis, para ahli di Diabetes Inggris memperingatkan.
Karena ini, dan fakta bahwa gejalanya tidak selalu jelas, itu disebut pembunuh senyap.
Gejala tersebut antara lain merasa lelah dan buang air kecil lebih banyak dari biasanya.
Sekarang, para ahli di China telah mengungkapkan bahwa cahaya buatan di luar pada malam hari (LAN) dikaitkan dengan gangguan kontrol glukosa dan peningkatan risiko diabetes.
Orang yang didiagnosis menderita diabetes perlu memantau dan mengontrol kadar gula darahnya karena pankreasnya mungkin tidak menghasilkan insulin apa pun (tipe 1), tidak cukup insulin, atau karena tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya dengan benar (tipe 2).
Kegagalan untuk melakukannya sering mengakibatkan kadar glukosa terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Tulis di Diabetespara ahli mengatakan lebih dari 9 juta kasus penyakit pada orang dewasa China dikaitkan dengan paparan LAN.
Para petugas medis melihat data dari China Study on Noncommunicable Diseases.
Mereka kemudian menganalisis 98.658 orang dewasa, dengan mempertimbangkan faktor risiko lain seperti indeks massa tubuh (BMI) dan riwayat keluarga.
Mereka memberi label area ke dalam kategori yang berbeda dalam hal seberapa banyak paparan cahaya yang ada di masing-masing area.
Median intensitas cahaya pada kategori tertinggi 69 kali lebih besar dibandingkan kategori terendah.
Ada peningkatan 28 persen dalam kasus diabetes di area LAN yang lebih tinggi, dibandingkan dengan di area LAN yang lebih rendah, kata para ahli.
Rata-rata, mereka mengatakan bahwa untuk setiap 42 orang yang tinggal di daerah dengan LAN yang lebih tinggi, ada satu kasus tambahan diabetes.
Hal ini, kata mereka, mungkin tidak akan terjadi jika mereka tidak berada di area LAN yang tinggi.
Dokter mengatakan bahwa skala masalah ini hanya akan bertambah buruk.
Mereka menambahkan bahwa diperkirakan 83 persen populasi dunia dan lebih dari 99 persen orang di AS dan Eropa hidup di bawah udara yang tercemar cahaya.
Para penulis menyimpulkan bahwa “penelitian lebih lanjut yang melibatkan pengukuran langsung paparan individu terhadap LAN diperlukan untuk memastikan apakah hubungannya dengan diabetes adalah penyebab”.
Mengomentari studi tersebut, Dr Gareth Nye, Dosen Senior di University of Chester mengatakan studi tersebut tidak cukup untuk membedakan apakah itu diabetes tipe 1, yang didasarkan pada genetika seseorang, atau tipe 2, yang gaya hidup tidak terkait. .
Dia mengatakan bahwa tidur yang sehat sangat penting untuk mencegah perkembangan diabetes.
“Penelitian menunjukkan bahwa pola tidur yang tidak konsisten terkait dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2.
“Namun, ini adalah yang pertama untuk mencoba menghubungkan level eksternal dari cahaya buatan.
Tanda-tanda diabetes yang perlu Anda ketahui
NHS mengatakan ada tanda-tanda utama diabetes tipe 1 dan tipe dua yang harus Anda ketahui.
Ada dua jenis penyakit yang berbeda, tipe 1 dan tipe 2.
Yang pertama, kata NHS, adalah tempat sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan sel-sel yang memproduksi insulin.
Yang kedua jauh lebih umum dan terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin, atau sel-sel tubuh tidak merespon insulin.
Pedoman resmi menyatakan bahwa Anda harus menemui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami salah satu gejala utama di bawah ini:
- merasa sangat haus
- buang air kecil lebih sering dari biasanya, terutama di malam hari
- merasa sangat lelah
- penurunan berat badan dan kehilangan massa otot
- gatal di sekitar penis atau vagina, atau sariawan yang sering terjadi
- luka atau luka yang sembuh perlahan
- penglihatan terganggu.
Para ahli menambahkan bahwa diabetes tipe 1 dapat berkembang selama berminggu-minggu atau bahkan berhari-hari.
Mereka yang menderita diabetes tipe 2 dapat mengidapnya selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya, tambah mereka.
“Satu masalah dengan penelitian ini adalah bahwa area dengan tingkat cahaya buatan luar ruangan tertinggi cenderung berada di daerah perkotaan dan kota-kota besar.
“Sudah lama diketahui bahwa tinggal di daerah perkotaan meningkatkan risiko obesitas melalui peningkatan akses ke makanan tinggi lemak dan enak, tingkat aktivitas fisik yang lebih rendah karena jaringan transportasi dan aktivitas sosial yang lebih sedikit,” katanya.
A penelitian sebelumnyaditulis oleh para ahli di Northwestern Medicine Feinberg School of Medicine di Chicago, AS, menemukan bahwa tidur dengan cahaya yang sedikit pun terkait dengan diabetes.
Pasien dilacak menggunakan perangkat yang dikenakan di pergelangan tangan dan hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang terpapar cahaya redup sekalipun memiliki 72 persen peningkatan risiko hipertensi, 82 persen peningkatan risiko obesitas, dan 100 persen peningkatan risiko diabetes.
Mereka menyimpulkan bahwa ini mungkin karena fakta bahwa kadar melatonin yang lebih rendah terkait dengan risiko diabetes.
Melatonin dapat dikurangi dengan paparan cahaya, kata mereka, mempengaruhi fungsi metabolisme tubuh.
Studi lain, ditulis pada tahun 2015menemukan bahwa paparan cahaya buatan yang berlebihan juga terkait dengan perkembangan diabetes.
Para ahli di Institut Ilmu Saraf Belanda mengatakan bahwa cahaya buatan meningkatkan respons insulin – menunjukkan bahwa jenis cahaya ini menyebabkan intoleransi glukosa.
